Måndag 11/11 Samling 18:30 Höglidenskolan (entré idrottshall). Vi värmer upp ute (kläder för utomhus och reflexväst) och går in i hallen 19:00. OBS medtag inneskor. Avslut 20:00.
Tisdag 12/11 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 14/11 Egen träning. Gemensam träning utgår p g a inneträning måndag och inget gemensamt fika.
Söndag 17/11 Samling 18:00 Vallaboden Löpning mm. Medtag pannlampa och reflexväst. Avslut 19:15.
Måndag 18/11 Samling 18:30 Höglidenskolan (entré idrottshall). Vi värmer upp ute (kläder för utomhus och reflexväst) och går in i hallen 19:00. OBS medtag inneskor. Avslut 20:00.
Tisdag 19/11 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 21/11 Egen träning. Gemensam träning utgår p g a inneträning måndag och inget gemensamt fika.
Lördag 23/11 – Tisdag 26/11 Östersund snöläger. Anmälan. Mer info kommer.
Torsdag 28/11 Återhämtning efter lägret. Gemensam träning utgår p g a inneträning måndag och inget gemensamt fika.
Söndag 1/12 Samling 18:00 Vallaboden Löpning mm. Medtag pannlampa och reflexväst. Avslut 19:15.
Kommande aktiviteter:
Lördag 14/12 Tävlingspremiär i distriktet ÅSF. Norra Skogssvängen/Ica Kvantum Racet, Sollefteå.
Söndag 31/12 Sylvesterloppet. Träningstävling i klassisk stil på Skyttis.
Söndag 12/1 Gemensam tävlingsresa med stor buss till BIK Skidspel , Härnösand. Mer info kommer.
Söndag 16/2 Lilla Fjällrävenloppet & Fjällrävenloppet på Skyttis.
Fredag 21/3 – Söndag 23/3. Höga Kusten Ski Tour.
Fredag 11/4 – Söndag 13/4 Gemensam Avslutningsresa till Fjälltopphelgen i Bruksvallarna.
mm.
Värva gärna nya åkare bland vänner och bekanta.
