Tisdag 24/9 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 26/9 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka/Balans/Rörlighet mm. Avslut ca 19:45 med fika.
Söndag 29/9 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Det finns rullskidor att låna i Vallaboden och ni som inte har åkt tidigare så passa på att testa. Vi anpassar träningen så alla kan känna sig trygga. Medtag stavar med rullskidsholkar (om ni har), pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15.
Tisdag 1/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 3/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka/Balans/Rörlighet mm. Avslut ca 19:45 med fika.
Lördag 5/10 Team Lila Träningsdag. Skyttis 09:45 – 15:00. Samling Vallaboden 09:45. Rullskidor Gokartbanan 10:00 – 12:00. Löpning mm 13:00 – 15:00. Rullskidor finns att låna i Vallaboden för dom som behöver. Har ni egna rullskidor så ta gärna med dom. Medtag stavar med rullskidsholkar, pjäxor, hjälm, handskar, vätskebälte, löparskor och egen lunch som vi äter i Cafeterian 12:00 – 13:00. Avslut 15:00 Vallaboden.
Söndag 6/10 SKI TEAM DAGEN Skyttis 9:30 – 14:30 och Årsmöte. Anmälan.
Tisdag 8/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 10/10 Samling 18:30 Vallaboden. Pannlampa. Löpning/Styrka/Balans/Rörlighet mm. Avslut ca 19:45 med fika.
Söndag 13/10 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Det finns rullskidor att låna i Vallaboden och ni som inte har åkt tidigare så passa på att testa. Vi anpassar träningen så alla kan känna sig trygga. Medtag stavar med rullskidsholkar (om ni har), pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15.
Måndag 21/10 Inneträningar böjar på Parkskolan Måndagar 18:30 – 20:00.
Lördag 23/11 – Tisdag 26/11 17/11 Östersund snöläger för Lila och Rossa. Mer info kommer
Söndag 31/12 Sylvesterloppet. Träningstävling i klassisk stil på Skyttis.
Söndag 16/2 Lilla Fjällrävenloppet & Fjällrävenloppet på Skyttis. Mer info kommer.
Fredag 21/3 – Söndag 23/3. Höga Kusten Ski Tour.
Fredag 11/4 – Söndag 13/4 Gemensam Avslutningsresa till Fjälltopphelgen i Bruksvallarna.
mm.
Värva gärna nya åkare bland vänner och bekanta.
