Vi behöver en eller flera Lagledare till Team Lila i år. Medela Urban denna vecka vem eller vilka det blir. Tack på förhand!

Tisdag 28/9 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka mm. Avslut ca 19:45 med fika.

Torsdag 30/9 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka/Stavar mm. OBS medtag stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna om ni har det. Avslut ca 19:45 med fika.

Söndag 3/10 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Medtag stavar med rullskidsholkar, pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15. 

Tisdag 5/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka mm. Avslut ca 19:45 med fika.

Torsdag 7/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka/Stavar mm. OBS medtag stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna om ni har det. Avslut ca 19:45 med fika.

Söndag 10/10 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Medtag stavar med rullskidsholkar, pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15. 

Vi planerar för ett dagläger på Skyttis lördag den 16 oktoder och den traditionella Ski Team Dagen med Årsmöte söndag den 17 oktober. Mer info kommer senare.

Vi har inneträning på torsdagar från den 21/10 på Sörlidenskolan.

Saxnäslägret blir i år 18-21/11. Anmälan: Snarast till , eller via SMS till 0722114456. OBS senast torsdag 21/10.

Nu är ungdomar födda 2009 och äldre välkomna att träna med Rossa om man vill

Välkomna!