Highlights

Rossa Grupp

Ledare Rossa grupp säsongen 2024-25

NamnMobilEpost
Tränare
Emil Gyllroth  070-570 01 27[email protected]
Håkan Wallberg070-668 31 21[email protected]
Mikael Nilsson070-263 00 35[email protected]
Rickard Fröier 070-633 08 08[email protected]
Maria Gustafsson073-046 77 03[email protected]
Lagledare
Sara Rindeskog070-582 56 09[email protected] 
Anna Fröier 070-549 77 01 [email protected] 

Om Rossa grupp

I Rossa grupp huserar våra äldsta ungdomar  H/D13 år och äldre. 

Grundtanken med träningsupplägget är att få varierad träning så vi tränar mångsidigt; styrka, spänst, uthållighet, snabbhet, teknik och har kul under tiden! Våra ungdomar i Rossa tävlar som sagt nu i H/D13 och uppåt och upplägget är anpassat därefter.

Vår ambition är att ha tillräckligt med ledare på plats för att anpassa träningarna så att det passar alla. Dock får man vara beredd på att onsdagar är riktat mera åt de äldre i gruppen med lite tuffare upplägg och färre ledare. Men tisdag, torsdag och söndag ska passa alla.

Om inte annat anges så är träningarna på tisdag, onsdag och torsdag 90minuter, på söndagar något längre.

Ser fram emot en fantastisk säsong med er alla:)

Välkomna!

Temperatur Pumphuset

Serietävling 1, Tors 23/1 Fristil

Hägglunds Ski Team bjuder in till serietävling torsdag 23/1 under träningstid. Denna gång med intervallstart och fristil för samtliga klasser.  För detta önskar vi att varje grupp ordnar med spårvakter till

Läs mer »

Träningar V.2- V.5 (om man ej åker USM)

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar V.2- V.5 (inför USM)

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar V.50-V.1

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar V.46-V.49

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Guldpartner

Silverpartner

Bronspartner